Piel seca y piel deshidratada: ¿cómo las distingo?

Diferencia entre piel seca y piel deshidratada

Aunque ambas condiciones pueden causar incomodidad, es importante reconocer sus diferencias para aplicar el tratamiento adecuado.

• Piel Seca
  La piel seca es un tipo de piel que carece de aceites naturales. Sus características son:
  • Siempre está seca, sin importar las circunstancias.
  • Los poros no son visibles.
  • Las cremas son absorbidas de inmediato.
  • Puede volverse más seca con la edad debido a la menor producción de estrógenos.
• Piel Deshidratada
  La piel deshidratada es un estado temporal que puede afectar a cualquier tipo de piel, incluso a la grasa, debido a la falta de agua. Sus señales incluyen:
  • Tirantez, escozor y arrugas finas que desaparecen al hidratarla.
  • Poros visiblemente más abiertos.
  • Resulta de una barrera cutánea debilitada, permitiendo la evaporación del agua (pérdida transepidérmica de agua o TEWL).

Posibles causas de la piel deshidratada

Existen varias razones que pueden causar deshidratación de la piel, entre ellas:

• Exceso de exfoliación o limpieza
  El uso excesivo de productos exfoliantes o limpiadores agresivos puede dañar la barrera cutánea, provocando deshidratación.
• Clima frío, viento o exposición solar prolongada
  Las condiciones climáticas extremas afectan la hidratación de la piel.
• Uso constante de calefacción o aire acondicionado
  Estos elementos secan el aire, lo que contribuye a la deshidratación de la piel.
• Algunos medicamentos
  Ciertos medicamentos pueden tener un efecto deshidratante sobre la piel.

Cómo cuidar tu piel

El cuidado adecuado de la piel depende de si es seca o deshidratada. Aquí te damos algunos consejos clave para ambos tipos de piel:

• Para piel seca
  • Usa cremas ricas y densas con ingredientes como ceramidas, aceites y mantecas.
  • Mantén una rutina que fomente la nutrición y protección de la piel.
• Para piel deshidratada
  • Opta por fórmulas ligeras con ingredientes humectantes como el ácido hialurónico.
  • Utiliza limpiadores suaves para evitar que la piel quede tirante.
  • Evita agresores como sobre exfoliación o cambios drásticos en la temperatura.
• Consejos generales para ambas condiciones
  • Hidrata desde dentro con nutracéuticos que contengan activos como aceite de espino amarillo, ceramosides o nutroxsun.
  • Protege tu piel con protector solar SPF 30 o superior a diario.
  • Asegúrate de dormir lo suficiente para favorecer la regeneración cutánea.
  • Activos como el retinol, si se usan correctamente, pueden fortalecer la piel a nivel celular.

Conoce la diferencia y cuida tu piel

La diferencia clave es que la piel seca necesita aceites, mientras que la piel deshidratada requiere agua. Conocer estas diferencias y adoptar los cuidados adecuados es esencial para mantener una piel saludable y equilibrada.

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